Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2016:
|
2275 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 130.14g | Carb: 210.50g.
Breakfast: Банан, Сетунь Колбаса Еврейская Сырокопченая, Blockbuster Маца, Амка Молоко 3,2%, Мёд, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Dinner: Амка Кефир 1%, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
WSolow's weight history
|