Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
161.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2016:
|
1495 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 66.94g | Carb: 188.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Pizza Mia Пицца с Колбасой. Lunch: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. Dinner: Помидоры, Петелинка Котлеты Домашние, Цезарь Пельмени, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Огурцы Соленые, Кабачки Жареные, Кофе с Молоком. more...
|
|
2010 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 18 minutes, Showering - 3 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|