IrinkaNavsegda's Journal, 24 August 2016

109.3 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1107 kcal

Fat: 33.88g | Prot: 66.41g | Carb: 138.28g.   Breakfast: Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры. more...

1422 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...