Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2016:
|
1564 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 36.23g | Carb: 171.13g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Акконд Птица Дивная, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Красные Помидоры, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Сыр Маасдам, Harry's Хлеб Бриошь. Snacks/Other: Яблоко, Фабрика Грез Рожок Ванильный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
MiraaSlava's weight history
|