Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
161.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2016:
|
940 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 73.05g | Carb: 106.93g.
Breakfast: Свекла Вареная, Окей Котлета Рыбная, Кофе с Молоком, Курица Вареная. Lunch: Дыня, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Окей Котлета Рыбная. Dinner: Травяной Чай, Петелинка Котлеты Домашние, Сладкий Красный Перец, Яблоко Айдаред, Кофе с Молоком, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|