|
GALERA que faz JI, vocês consomem o caldo de ossos e legumes durante o período de jejum? Alguém pode passar a receita?
OUTRA: pode consumir SEMENTE DE CHIA durante o jejum?!
Diet Calendar Entries for 19 August 2016:
|
1226 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 60.95g | Carb: 191.75g.
Breakfast: Natural Life Goji Berry, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Ecila Queijo tipo Cottage, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit. Lunch: BIO Alimentos Banana Chips, Omelete, Molho de Soja (Shoyu), Peito de Frango, Vagem Cozida. Dinner: Sushi de Salmão, Hot Roll. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Brasfrut Polpa de Manga, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Uvas. more...
|
|
1878 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Cuidar do BB - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Parece que no You tube tem essas receitas Vi.
|
Procura no you tube, "Careca das Cavernas", lá tem a receita do caldo de ossos!
22 Aug 16 by member: Lydianny
|
Estes caldos não nos tiram do jejum?
22 Aug 16 by member: Clau Elias
|
Clau, se o caldo for bem coado não. E não pode ser encorpado (ou seja, sem colocar legumes que meio que "desmanchem" e se misturem no liquido) tem que ser bem liquido e transparente mesmo (se usar ossos vai ficar meio gelatinoso, isso nao tem pronlema)
22 Aug 16 by member: C.P2016
|
Eu acho o caldo meio enjoativo, prefiro não tomar, mas tem bastante gente que acha que ajuda. Chás podem! (Mas acho que alguns, tipo de maçã tem carbos, ai nao eh legal. Mas verde, branco, camomila, cidreira, hortelã e outros é ok)
22 Aug 16 by member: C.P2016
|
No jejum só se consome líquidos não calóricos (água, café e chá não adoçados). E os chás só pode ser de ervas, nada de flores ou frutas.
23 Aug 16 by member: Lydianny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Virginiamsr's weight history
|