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Bom dia gente linda, sexta feira chegou com chuva, fim de semana tenho dois compromissos e o desafio é: "não comer os bolos que serão servidos", foco no objetivo sempre. Um lindo fim de semana a todos, sem jacadas e no foco. Beijão
Diet Calendar Entry for 19 August 2016:
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938 kcal
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Fat: 64.67g | Prot: 65.87g | Carb: 23.84g.
Breakfast: Piá Nata, Café, Ovo Mexido. Lunch: Carne do Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor, Cebolas, Cebolinha Verde, Salsinha, Alface. Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Scala Queijo Colonial, Café, Abacate, Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese. more...
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 Comments
Fala não menina 😑outro dia foi almoço no Dia dos Pais e não tinha absolutamente nada que eu podia ou sequer gostaria de comer, então disse que estava com a boca machucada porque tinha colocado uma plaquinha ortodôntica, fizeram cara feia pra mim😱😪😫😫😫 Imagine só a situação Tive que fazer falta de educação 😶🤐🤐🤐
19 Aug 16 by member: crilaara
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19 Aug 16 by member: Merlin F
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Crilaara, digo não sempre, e foram tantos nãos que me fizeram emagrecer, uma coisa digo não porque tenho intolerância, outra porque engorda, e assim vai, quando alguém me pergunta porque não quero eu digo: "Porque não" ou então digo de cara "foco na dieta", hoje por exemplo no final do expediente fizeram uma vaquinha pra fazer cachorro quente, aí chegaram e disseram: " A Susi de certo não quer" ai respondi: "Não preciso nem responder então" kkkk, o pessoal comenta mas respeita, as vezes insiste, acho que mais por educação mesmo, pois já conhecem. Enfim é assim que tem que ser dizer muitos "nãos" faz parte para o sucesso da dieta com saúde.
19 Aug 16 by member: susimaranandi rocha
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Susi, adorei sua resposta! Galera, muita fé!!! Vade retro gordices!!!
19 Aug 16 by member: Virginiamsr
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Vade retro, gordices é ótima, Virginia kkkk É bem assim... Sabe o que dá impressão às vezes? Que algumas dessas pessoas que ficam insistindo o fazem porque tem inveja da nossa firmeza... Ou porque se sentem culpadas por comer porcarias e se sentiriam menos culpadas se todo mundo comesse também... Muito chato... Isso quando não rola um certo bullying...
19 Aug 16 by member: Vida Low Carb
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Tem gente que falanpra eu comer logo uma comida "se não vai estragar"e que é um "desperdício "....etc...ue...quem mandou servir tanta comida de uma vez?
31 Aug 16 by member: mcecyr
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