Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
139.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2016:
|
1350 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 53.26g | Carb: 160.85g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Запеканка из Кабачков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Лепешки 100% Ржаные без Дрожжей, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Snacks/Other: Коммунарка Красная Шапочка, Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gromihalla's weight history
|