Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2016:
|
1658 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 164.57g | Carb: 112.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Бананы, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Белая Дача Свежая Капуста, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Капуста Тушеная, Грейпфрут, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Мороженое Пломбир, Желтоперый Тунец. Snacks/Other: Roshen Вишня в Шоколаде, Мандарины, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). more...
|
|
1353 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliet_sh's weight history
|