Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
117.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2016:
|
1850 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 158.01g | Carb: 186.73g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жайвир Козинак с Миндалем, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Dinner: Окрошка Овощная, Персики, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ежевика, Галичина Йогурт 1%, Галичина Йогурт 1%, Ежевика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|