Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
169.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2016:
|
1181 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 51.36g | Carb: 173.63g.
Breakfast: Орбит Жевательная Резинка, Манная Каша, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Сок Розового Грейпфрута, Белая Линия Ряженка 4%, Кофе с Молоком. more...
|
|
2058 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Showering - 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|