Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
213.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2016:
|
1384 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 73.00g | Carb: 140.76g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Мороженое, Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Вода, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной. Lunch: Избенка Мини Штрудель с Вишней, Чай Несладкий, Окрошка, Окей Кета Спинка Балык Х/К, Картофель Отварной. Dinner: Чай Несладкий, Арбуз, Бахетле Штрудель Вишневый. more...
|
|
2373 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|