Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
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165.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2016:
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1758 kcal
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Fat: 140.76g | Prot: 94.37g | Carb: 34.00g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Zero-Cal Adoçante, Café, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Ovo. Lunch: Carne de Vaca Moída, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Alface. Dinner: Rúcula, Alface Americana, Banha de Porco
, Seara Frango a Passarinho. Snacks/Other: Coco, Água de Coco, Azeitonas Verdes, Yoki Amendoim Descascado Salgado. more...
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losing 169.8 lb a week
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 Comments
Boa noite pessoal! Hoje me alimentei bem, comi verduras, legumes, ovos, carnes vermelha, queijo, nata com café e um pedacinho bem pequeno de coco fresco. Comi também 2 quadradinhos de chocolate 75% da cacau show. Os carbos líquidos ficaram bem abaixo dos 20gr que é minha cota diária... Tem algum problema nisso , pois hoje não quero mais comer nada... Sem fome totalmente.
30 Jul 16 by member: Valéria Torrani
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não.. não há problema nisso.
30 Jul 16 by member: Carolina_P_Fernandes
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30 Jul 16 by member: Valéria Torrani
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