Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
154.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2016:
|
2174 kcal
|
Fat: 99.64g | Prot: 108.87g | Carb: 213.56g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Шоколад Классический, Любятово Курабье, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, ВкусВилл Ирис с Какао. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Щи. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|