Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
207.2 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2016:
|
1627 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 100.09g | Carb: 153.49g.
Breakfast: Нектарины. Lunch: Батон, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Компот, Салат Оливье, Капустный Салат, Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|