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O peso que coloquei inicialmente no Fatsecret foi o peso que pensei que estava,pois eu já não estava seguindo dieta alguma então pensei que tinha recuperado meu peso. Porém, ao me pesar na semana passada vi que continuei com o peso de quando tinha perdido 4kg fazendo uma dieta que contava calorias.
Nessas semanas, desde a minha entrada no Fatsecret venho estudando sobre o estilo de vida low-carb/paleo e me interessei e tenho em vista que vou começar a seguir esse estilo de vida a partir de hoje mesmo.
Amanhã vou me pesar novamente, postarei aqui, espero que pelo menos eu não tenha aumentado de peso e começarei minha nova rotina alimentar. Me desejem força! E força também a todos que estão aqui em busca de sua saúde. Beijos :*
Diet Calendar Entry for 20 July 2016:
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1094 kcal
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Fat: 61.52g | Prot: 109.00g | Carb: 20.69g.
Lunch: Suco de Limão, Pepino (Descascado), Alface, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Suco de Limão, Alface, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Torresmo. more...
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