Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
|
113.8 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2016:
|
1950 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 73.23g | Carb: 173.95g.
Breakfast: Квас, Стардог!s Французский Хот-Дог, Каждый День Вафельный Батончик, Чай Несладкий. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Абрикосы, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Dinner: Чай Несладкий, Stella Artois Пиво Светлое, Шоколадный Фондан, Салат Цезарь с Курицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|