ASviristel's Journal, 16 July 2016

169.3 lb Lost so far: 32.8 lb.    Still to go: 45.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1906 kcal

Fat: 123.92g | Prot: 103.40g | Carb: 96.71g.   Lunch: Чудо Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Черкизовский Сервелат Коньячный, Сваля Сыр Литовский 45%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Салат Крабовый, Салат Оливье, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Mirel Пирожное Муравейник. more...

1831 kcal

Activities & Exercise: Resting - 11 hours, Sleeping - 13 hours. more...