|
Allez, Allez on y croit!!!
|
104.7 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2016:
|
1281 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 81.09g | Carb: 179.87g.
Breakfast: Alpro Lait de Noisettes, Envia Fromage Blanc, Tante Klara Confiture de Framboises Extra, Envia Fromage Blanc 0%, Pomme, Carrefour Pain de Seigle, Rhubarbe, Kiwi, Banane, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lunch: Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Poivrons Rouges Doux, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Carrefour Pain de Seigle, Carrefour Yaourt Nature 0%, Mirabelle, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Envia Petits Fromages Frais 0%, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). Dinner: Carrefour Ratatouille, Rhubarbe, Charal Steak Haché 5%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Envia Petits Fromages Frais 0%, Carrefour Pain de Seigle, Carrefour Yaourt Nature 0%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Other: Leader Price Galettes Bretonnes Pur Beurre. more...
|
losing 7.7 lb a week
|