Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2016:
|
1259 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 110.54g | Carb: 105.16g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб Черный, Карась. Lunch: Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хлеб Черный, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Isakova Olga84's weight history
|