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Empiezo a agarrarle el gusto a que mis platos tengan más color verde que otra cosa :) 3/4 de lechuga, pepino y brócoli y el otro 1/4 de algún tipo de carne :) Lento pero seguro, ya quiero llegar a mi primera meta :D
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227.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 07 July 2016:
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551 kcal
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Fat: 29.23g | Prot: 60.75g | Carb: 8.39g.
Breakfast: Leche de Almendras, CE Nutre Malteada Sabor Chocolate. Lunch: Pepino (Pelado), Lechuga, Picadillo. Snacks/Other: Bokados Chicharrón De Cerdo. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
07 Jul 16 by member: luxuryy
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Estoy haciendo una dieta baja en carbohidratos :) Pero yo no estaba acostumbrada a comer verduras, entonces, me estoy adaptando primero, pero por lo pronto, harinas, granolas, papas, zanahorias, refrescos, azúcares refinados, leche ya les dije bye! :D
07 Jul 16 by member: ClauIsis
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yo llevo una dieta igual pero no como verduras
07 Jul 16 by member: luxuryy
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o derrepente pero a lo mucho lechuga o coliflor cuando extraño el pan, pero entras mas rapido en cetosis comiendo menos carbos
07 Jul 16 by member: luxuryy
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Sii, de hecho empecé con pura lechuga, pero como ya llevo un mes, le agregué pepino y ya ayer le empecé a agregar brócoli :) mientras sea verde y con bajos carbs, se puede
07 Jul 16 by member: ClauIsis
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07 Jul 16 by member: luxuryy
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Pues yo apenas comienzo de nuevo y ya voy con Nutrióloga, haber que tal me va
07 Jul 16 by member: isotas24
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