Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
125.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2016:
|
779 kcal
|
Fat: 12.95g | Prot: 34.50g | Carb: 140.51g.
Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Капучино (Обезжиренное), Нектарины, Клубника, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
|
1511 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|