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ich freue mich dass es wieder langsamm runter geht.... nur verstehe es nicht, dass immer nur wenn ich mein ETB erreiche oder etwas überschreite.... hmmmm , und wenn ich weniger esse, dann geht es hoch.... muss ich es verstehen????
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265.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2016:
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2020 kcal
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Fat: 120.17g | Prot: 84.44g | Carb: 154.92g.
Breakfast: Gut & Günstig Maasdamer, Dulano Salami Pur Porc, Kirschtomaten, Käsebrötchen, Weizenbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Rama Margarine, Kaffee mit Milch. Lunch: A-One Instant Nudelsuppe Entengeschmack. Dinner: Weizenbrötchen, Dulano Salami Pur Porc, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Emmentaler. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Volvic Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). more...
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losing 9.3 lb a week
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