Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
116.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2016:
|
1559 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 121.12g | Carb: 145.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Lunch: Творог 5%, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Гречка Отварная, Клубника, Едим Дома Черная Смородина, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|