alicears's Journal, 28 June 2016

113.8 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

691 kcal

Fat: 32.82g | Prot: 24.64g | Carb: 77.96g.   Breakfast: Московский Провансаль Майонез, Оливье без Заправки. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсиновый Сок. more...

1696 kcal

Activities & Exercise: прополка - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...