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weiterhin gleichstand.... habe ja meine nächte.. :-( ist immer so... grrrr
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268.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 June 2016:
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1862 kcal
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Fat: 137.40g | Prot: 102.95g | Carb: 54.94g.
Breakfast: Rama Margarine, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot, Dulano Salami Pur Porc. Lunch: Pommernland Grützwurst. Dinner: Gut & Günstig Frischkäse. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kinder Country. more...
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steady weight
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 Comments
23 Jun 16 by member: Casimir123
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Ach ja, wenn abnehmen so einfach wäre wie zunehmen, hätte ich nächste Woche wahrscheinlich schon mein Ziel erreicht ;o) - aber das wird schon, Geduld!
23 Jun 16 by member: MaBe2307
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