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Com a febre da minha filha (ela delirava) e a noite mal dormida, acabei comendo mais do que devia, mesmo que não tenha sido nada fora da minha rotina, os excessos sempre causam efeitos, eu tinha uma professora que dizia que até água em excesso faz mal. hehehe. Outra coisa queria saber se dá pra gente colocar foto aqui no jornal, alguém sabe? Já vi postarem, mas não sei como. Bejus.
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188.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 23 June 2016:
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876 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 82.99g | Carb: 23.65g.
Breakfast: Canela, Piá Nata, Ovo Cozido, Café. Lunch: Brócolis, Pepino (Descascado), Tomates, Salsinha, Cebolinha Verde, Alho, Azeite de Oliva, Cebolas, Carne do Peito de Frango. Dinner: Caldo de Galinha, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Scala Queijo Colonial. Snacks/Other: Ovo Cozido, Café, Cavalinha. more...
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gaining 6.9 lb a week
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