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Después de casi una semana con malteada como desayuno y cena. Sentí que mi cuerpo me pedía alimento en la cena y que por eso ya no bajaba, así que decidí cenar algo low carb, huevito con tocino, y en la mañana bajé un poquito :). Lento pero seguro. No sé si tomar té funcione, pero igual seguiré siendo constante tomándolos en ayunas y después de la comida y cena.
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231.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2016:
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349 kcal
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Fat: 24.76g | Prot: 51.11g | Carb: 4.33g.
Breakfast: CE Nutre Malteada Sabor Chocolate, Leche de Almendras. Lunch: Lechuga, Dolores Atún Premium Aceite de Oliva. Snacks/Other: Bokados Chicharrón De Cerdo, Jell-O Gelatina Light. more...
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losing 7.7 lb a week
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