Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
243.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2016:
|
2291 kcal
|
Fat: 161.13g | Prot: 108.26g | Carb: 109.07g.
Breakfast: Перекресток Сельдь под Шубой, Клубника, Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Dinner: Columbus Сыр Гауда, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
2717 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|