Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
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238.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2016:
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1730 kcal
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Fat: 50.83g | Prot: 114.51g | Carb: 213.81g.
Breakfast: Café, Fruit d'Or Pro Activ, Envia Lait Demi-Écrémé, Pure Via Stevia, Pain aux Céréales, Lidl Jus d'orange, Taillefine Recette au Fromage Blanc, Douceur du Verger les Allégées en Sucre Abricots. Lunch: Mangues, Taillefine Recette au Fromage Blanc, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Auchan Chataignes, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salakis Feta Light 9%. Dinner: Taillefine Recette au Fromage Blanc, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Pain aux Céréales, Salakis Feta Light 9%, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Other: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Mangues. more...
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losing 4.6 lb a week
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