|
„ŻYCIE BEZ PIECZYWA” – DIETA BEZ WĘGLOWODANÓW W LECZENIU klik
Diet Calendar Entry for 14 June 2016:
|
1403 kcal
|
Fat: 117.92g | Prot: 73.16g | Carb: 18.43g.
Breakfast: Henryk Kania Kabanoski Piri Piri, Morliny Berlinki, Cukinia, Ogórek (ze Skórką), Szpinak, Sałata. Dinner: Krakus Boczek Wieprzowy. more...
|
|
 Comments
O rany, chyba nie dałabym rady bez chleba...
14 Jun 16 by member: bensei
|
Stosuję od ok. 2 miesięcy.. utrata wagi 8,8kg w postaci tłuszczu, głównie z brzucha - -15cm w pasie, mięśnie urosły, wszystkie pozytywne efekty opisane w książce są zauważalne.
Zostanę z tą dietą na zawsze :)
14 Jun 16 by member: robertboczek
|
od ponad 1,5 roku jedyne pieczywo jakie miewam w ustach... i to tez sporadycznie.. to chleb ze smalcem :D
14 Jun 16 by member: vibo69
|
pieczywo ..a cóż to takiego ;-) nie pamiętam kiedy jadłam :-D
14 Jun 16 by member: edzia7373
|
Również ograniczyłem węgle a efekt jest taki, że w dwa miechy około 8 kg mniej i 6-7 centów w pasie wąższy a mięcho zostaje :-). A węgle i błonnik tylko z warzyw zamiast z pieczywa.
14 Jun 16 by member: aligator82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vibo69's weight history
|