Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
114.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2016:
|
1423 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 106.87g | Carb: 157.52g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Клубника, Наши Кулинары Борщ Украинский, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Mars Milkyway, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|