|
Ввиду сильного стресса режим жиросжигания временно приостановлен
КБЖУ 1500/100/60/110
Срочно!!!! нужна лошадиная доза эндорфинов (коня не предлагать)))
Diet Calendar Entries for 07 June 2016:
|
1517 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 117.95g | Carb: 125.36g.
Breakfast: Шарлотка, Пискаревский Крем Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Липовый Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Lunch: Snacker Конина Сушеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Dinner: Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Творог 5%, Куриная Грудка, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Редис, Мясо Кролика, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Optimum Nutrition Opti-Women, Vitrum Perfomance, Ретинол (Витамин А), Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. more...
|
|
3018 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|