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Buenas. Buena semana. Hoy más decidido que nunca. Ver una foto de lo que llegue a estar antes y ahora me impulsó. Un dieta que es un asco por qué no me gusta lo que se come. Pero es todo saludable
Diet Calendar Entry for 06 June 2016:
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722 kcal
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Fat: 12.38g | Prot: 66.96g | Carb: 86.28g.
Breakfast: Nestlé Leche Descremada Svelty, Ser Yogurt Firme, Café Instantáneo, CasanCrem CasanCrem Light, Hileret Hilert Clasico, Manzana Verde, La Salteña Pan Doble Salvado Light. Lunch: Cuadrada, Acelga Cocida. Dinner: Acelga Cocida, Cuadrada. Snacks/Other: Manzana Verde, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. more...
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 Comments
06 Jun 16 by member: belkiscardozo
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Mira. Tengo una hoja que me dio mi nutriciónista allá x el 2012. Como no pego una decidí volver a hacer eso. En mi diario de hoy está lo que comí. Y la verdad que nada de hambre. Un poquito x que es mucha la diferencia a lo que venía comiendo. Pero son diez días. Para achicar el estómago y después seguir con comida tranqui.
06 Jun 16 by member: lautgonzalez
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Ahh a mi tambien me dio una hoja como ejemplo que nunca segui mucho. Debe ser algo asi. Y si , el cambio brusco en las cantidades cuesta un monton al principio, aunque te ayuda el hecho que te parece horrible la comida jaja. Suerte y buena semana!!!!
07 Jun 16 by member: belkiscardozo
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