Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
137.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2016:
|
873 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 70.63g | Carb: 85.73g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Останкино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Шампиньоны. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Орех Пекан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|