Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
132.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2016:
|
1788 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 96.76g | Carb: 221.43g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Замороженная Черника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Сырники с Изюмом, 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриные Котлеты. Dinner: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачковая Запеканка. Snacks/Other: Котлета Куриная, Арбуз, Капучино, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1739 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour, Reading - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|