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estoy recontra abandobada. sigo casi con el mismo peso y los habitos saludables estan instalados pero a veces cuesta. Ahora quiero ver si puedo bajar un poquito más. Aunq con este peso me siento bien y es solo un número me quiero proponer bajar un poco mas. Como cuesta quemar lo.ultimo...
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122.6 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 May 2016:
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927 kcal
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Fat: 27.37g | Prot: 42.59g | Carb: 129.88g.
Breakfast: Arcor Mermelada Light Durazno, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Serenísima Queso Port Salut, SanCor Leche en Polvo Descremada, El Pocillo Malta. Lunch: Zanahoria, Tomates, Cebollas, Gallo Arroz Integral, Arvejas Partidas, Lentejas Cocidas, Firenze Grisines de Salvado. Snacks/Other: Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, El Pocillo Malta, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Huevo Duro, Almendras. more...
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1773 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Cardio - 20 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 10 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.2 lb a week
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