Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
198.9 lb
Lost so far: 109.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2016:
|
2099 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 109.82g | Carb: 241.20g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Волоколамское Льняное Масло, Груши, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Русская Каша Крупа Ячневая, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Чебурек, Карусель Беляши с Мясом, Банан, Яблоко, Овсяное Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chuchuchuchu's weight history
|