Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2016:
|
1428 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 79.31g | Carb: 201.18g.
Breakfast: Абрикосы, Bruggen Мюсли с Фруктами, Черешня, Клубника. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Rich Вишневый Сок, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами. more...
|
|
2246 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 44 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 10 hours and 36 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annadem95's weight history
|