|
Вот что делает со мной обжорство)))))
|
150.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2016:
|
1022 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 58.72g | Carb: 99.56g.
Breakfast: Мёд, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Океан ТРК Заливное из Трески, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Оптималь Ананас, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Оптималь Ананас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Белочка Семечки Жареные, Апельсин. more...
|
|
2136 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 32 minutes, Cross Training - 23 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
 Comments
Ммм, и это замечательно, приятный бонус к съеденным вкусностям 😊
27 May 16 by member: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arzhanceva's weight history
|