Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
146.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2016:
|
736 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 39.74g | Carb: 99.28g.
Breakfast: Груша, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Сибирская Клетчатка Клетчатка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2007lia's weight history
|