Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
124.1 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2016:
|
1028 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 73.03g | Carb: 143.25g.
Lunch: Questbar Chocolate Peanut Butter, Чай, Каждый День Филе Индейки Большое, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Макфа Цельнозерновые Макароны, Now Omega-3, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Юг Руси Рыжиковое Масло, Икра Щуки. Snacks/Other: Ого Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|