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É fácil sair do controle, mesmo abaixo das calorias pré estabelecidas, me sinto como se tivesse me boicotando. Ultrapassando a placa PARE que eu mesma defini. Ultrapasse os carbs, exagerei no café com açúcar da mamãe... mas não desisto tão fácil. Minhas regras.... devo cumpri-las, caso contrário só estarei decepcionando a mim mesma, afinal é minha saúde e meu corpo. Ninguém além de mim se importa, para os outros sempre vai ser: Para com isso, já tá bom " "Você nem tá gorda, só cheinha".
Devo isso a mim.
Diet Calendar Entries for 17 May 2016:
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564 kcal
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Fat: 39.89g | Prot: 29.07g | Carb: 22.57g.
Breakfast: Café, Queijada da Bia. Lunch: Carne de Vaca Moída, Queijo Minas, Quiabo Cozido, sopa de legumes. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Café com Açúcar, Queijo Minas. more...
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1648 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 27 minutes, Cooking - 48 minutes, Driving - 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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