Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
164.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2016:
|
1723 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 61.02g | Carb: 171.98g.
Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Диетмарка Отруби Овсяные, Домик в деревне Сметана 15%, Сырок Творожный. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Творожная Запеканка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Банан, Чай Несладкий, Картофель Тушеный с Мясом, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
|
1984 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|