golfdriver911's Journal, 12 May 2016

Viel zu tun und wir wollen am Freitagnachmittag nach Hamburg, das Gewicht bewegt sich in die richtige Richtung. LG

263.2 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 53.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1048 kcal

Fat: 55.89g | Prot: 76.10g | Carb: 63.67g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinsamen. Lunch: Griechischer Salat, Graupensuppe. more...

4162 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 15 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...