Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
120.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2016:
|
1452 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 132.55g | Carb: 127.06g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Зеленый Борщ, Клубника, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|