Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
111.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2016:
|
1586 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 75.37g | Carb: 124.76g.
Breakfast: Awokado, Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe, Pomidory, Szczypiorek, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Omlet lub Jajecznica. Lunch: EnerBio Chleb Sezamowy, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Lidl Mozzarella, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Pomidory, Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Mlekovita Serek Wiejski Polski. Snacks/Other: Bio Planet Banany Suszone, Ciasto Jogurtowe, Alesto Mix Orzechy, Jabłko. more...
|
|
1448 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Humoreska7's weight history
|