Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
181.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2016:
|
1788 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 168.49g | Carb: 249.34g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Соусом Песто. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Окей Печенье Американское с Шоколадом, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Сельдерей. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristyKo's weight history
|