Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
110.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2016:
|
1248 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 112.61g | Carb: 102.68g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Вологжанка Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Дары Природы Миндаль Натуральный, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Филе Индейки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Яблоко, Вологжанка Пахта, Благода Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|