vebarreto's Journal, 09 May 2016

143.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1007 kcal

Fat: 49.24g | Prot: 52.55g | Carb: 86.61g.   Breakfast: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. Lunch: Herbalife Shake Cookies & Cream. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Snacks/Other: Bauducco Bolacha Água e Sal. more...

1601 kcal

Activities & Exercise: Trabalhar - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 8 hours. more...